BeMindful is de Nederlandstalige mindfulness app die jou stap voor stap introduceert en begeleidt bij je mindfulness training, of je nou beginner bent of al meer ervaring hebt in mindfulness.
De themas hebben een opbouw die mindfulness oefeningen voor iedereen toegankelijk maken. Daarnaast zijn de oefeningen erg wisselend en komen regelmatig nieuwe themas beschikbaar.
De oefeningen in de app leren je om meer in het hier en nu te leven, minder in het hoofd te zitten en makkelijker te ontspannen of met stress om te gaan.